「デクラス」までに「あなたの肉体」を準備する方法とは？！

２０２１年４月９日（金）夜

「金曜日の夜！」

「土日休みのサラリーマン」と致しましては

１週間終わった「達成感」と「解放感」で

たまらなく幸せを感じます(^^)

しかし

こんな３次元の「幸せ」も

お金のために働かなくてもよい世界になると

過去の「幸福感」になるのだろうなと、、、

どんな「幸福感」に変わるのか

好奇心がある一方

寂しくも思う今日この頃(^^)

さて

今日ご紹介するブログに

「ガイア」（地球）の

次元上昇を促進するためには

地上の「私たち」が

次元上昇を促進することが

最も効率的なアプローチであり

そのために

「あなたの肉体」を準備できている状態にしておく！

その最良の方法は、、、

というお話がありまして

１・７とだいぶ前の

「アークトゥリアン集合さん」からの

メッセージですが

今からでも

「ガイアの次元上昇」のお役に立てるならと、、、

あとは

「デクラス」がはやく始まりますように！

との願いを込めて

今日はその方法をご紹介致します(^^)

次元上昇に備えた

「あなたの肉体」の準備方法とは？！

①毎日１６時間の断続的断食で

神経系のアップグレードをする！

②識別力を働かせて

グラウンディング！

③よく睡眠をとって

スタービューイングのヒーリングチェンバーで変容の支援を受ける！

というわけで

スピ初心者の私は

３つ目はよく分からないので

１つ目の「１６時間断食」から挑戦してみます(^^)

「１６時間断食」をすると

３つの良いことがあります！

①内臓の働きが復活！活性酸素の害から体を守る！

②脂肪の分解、血流の改善！生活習慣病が予防できる！

③細胞が新しくなるサイクルの促進！

これらの効果により

次元上昇に必要な

神経系がアップグレードされます^ ^

というわけで

私は１１：３０～１９：３０（８時間）

に食事をする作戦（朝抜き作戦）で

本日４月９日（金）から

「１６時間断食スタート！」

（現在の体重７０．１ｋｇ）

「１６時間断食」の参考文献はコチラ

↓↓↓↓

そして

②「グラウンディング！」についても

簡単そうだったのでやることにしました(^^♪

まず

スピ的「グラウンディング」とは

「自分のエネルギーを地球と接続して交換するスキル」のことで

「椅子に座る」方法と「寝転ぶ」方法があります(^^)

「椅子に座る」方法は

１．姿勢を正して足の裏を床にしっかり付け目を閉じてゆっくりと3回深呼吸をする！

手のひらを上に向け太ももの上におく！

２．リラックスして自然な呼吸を続けながら、意識を外から体内に向けて戻すイメージをする！

 ３．大木の切り株に座っているイメージをしながら瞑想をする！

４． 切り株が体の一部になってつながっていくイメージをする！

５．切り株の根を通じて大地とつながり、根がしっかり張っていく安定した感覚を味わっていく！

６． 木の根が地球の中心まで伸び、心が安定しているイメージをする！

７． 息を吐くたび、体中の恐怖や不安などの感情が根を通して大地に放たれていく感覚を味わう！

８． 心が安定したらゆっくりと目を開けて、現実に戻る！

「寝転ぶ」方法は

１． ゆっくりと深呼吸する！

２．自分の胸の位置に「恐怖や不安などの感情」があるイメージを持って

それを地球の方に向かって流す！

 胸から背中を通り、地球の中心までどんどんあふれる感情がゆっくりと流れていく！

３．感情が地球の中心部までたどり着いたら地球に話しかける！

４．今度は地球からの温かなエネルギーが帰ってくるのを感じ取る！

※地球からのエネルギーを感じ続けるのがポイント！

「グラウンディング」の参考文献はコチラ

↓↓↓↓

というわけで

ダイエットにもなる

「１６時間断食」と

寝る前にお手軽にできる

「寝転んでのグラウンディング」を

今日からやってみます！

「ガイア」の次元上昇の助けだけでなく

自分の波動も上がるし

ダイエットにもなるし

「デクラス」前に

体調がよくなってそうで楽しみ(^^♪

「あなた」もいかがでしょうか(^^♪

最後までご覧いただき

ありがとうございました(_ _)