ノートに書き出していますか？！

あなたは

悩みごとの解決はどうされていますか？！

カーネギーさんの初出の文章に

「過去と未来を鉄の扉で閉ざせ！

今日一日の区切りで生きよう！」

言い換えると

過去のことは終わったこと！

未来の不安は考えても無駄！

ならば今日、できることをしよう！

こんな感じでしょうか？！

以前ブログでも書きましたが

問題解決の手順としては

具体的には

１）起こりうる最悪の事態を自問する！

２）万が一、最悪の事態が来た時、受け入れる覚悟をする！

３）最悪の状態を好転させる努力をする！

です！

同様に

ガレン・リッチフィールドさんも

以下の４つの段階を踏めば

悩みの９割を追い払うことができる！

と言われます(^^)

１、悩んでいる事柄を詳しく書き出す！

２、それについて自分の出来ることを書き出す！

３、どうするかを決断する！

４、その決断を直ちに実行する！

いかがでしょうか？！

個人的には

今まで、書き出す！

という行為はしていませんでした(^^;

今年は「目標」や「問題解決」など

なんでもノートに書き出す習慣にしてみよう！

と思ったのでした(^^)

最後までご覧いただき

ありがとうございました(_ _)